63歲的金曲天后江蕙，將在本年再度登台，但在演唱會倒數一周前，她表示可能太放鬆，這幾天有點著涼，嗓子一度沙啞，決意先暫緩部份排演。

除食補以外，穴道推拿也是中醫推薦的急救好方法。

林經偉建議，民眾可推拿肺經上的列缺穴，有助於減緩傷風聲啞、咳嗽痰多等症狀；中醫認為「肺與大腸相表裡」，因此可以按摩大腸經上的合谷穴，有助於改善鼻過敏和咳嗽症狀；若是急性感冒、聲音嘶啞甚至「失聲」，也可以按壓大拇指上的少商穴來減緩，每次推拿5秒，延續1分鐘便可。

 

 

 

另外，肺欠好的民眾也可食用水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，潤肺同時也能補中益氣，肺癌病友也很合適，還可以多食用深色食材，例如桑椹、紫山藥、茄子，顧肺又補腎氣。

 

 

二姐江蕙睽違10年再度登台，目前演唱會進入倒數一周，但多是太放鬆，她坦言比來不當心著涼，昨天打給掮客人時，聲音還是嘶啞的，有點小感冒，所以暫緩這幾天的排練，不外認真的她，在家仍繼續練唱，為了給粉絲完善的表演。掮客人也透露，江蕙的狀態非常好，她就是生成就愛唱歌，不消憂郁。

看更多：白木耳功能：能補膠原卵白？6大忌諱、銀耳最強營養吃法一次看

更多健康2.0報道
咖啡這樣喝才有用？研究揭密：咖啡「抗老化祕密」比你想的還厲害
做好「4件事」人工關節壽命達15年以上！醫提1關鍵是這個
這時間不能吃水果會傷身！中醫曝吃生果祕訣 1體質合適吃西瓜

◎ 圖片起原／寬宏藝術提供
◎ 資料濫觞／林經偉中醫師

 

 

 

本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%9D%BD%E9%81%9510%E5%B9%B4%E5%B0%87%E9%96%8B%E5%94%B1-%E6%B1%9F%E8%95%9

認了「我愛你寶貝」 菲律賓天團SB19浪漫許承諾